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自己暗示
通常は本などを購入しても、
ページ数が２００ページくらいあって、
読む前に諦める
という方が多いようです。
私も説明を自分なりに短く纏め
自己催眠というページで過去に記しましたが、
もっと、『 分かり易く！ 』
もっと、『 実践的に！ 』
教えて欲しい！
そんなメールも何度もいただきました。。。
その方法をＰＣを使って、
だれでも練習しやすいように、
簡単な自己催眠を実践する解説書を作りました。
解説書といっても、
要点だけを絞っていますので、
ファイルに挿入されているリラクゼーション催眠誘導を聞きながら、
手軽に練習が可能です。
この解説では、以下の２通りの事について実践できるようにいたしました。
● 気になるものを気にしない。なりたい自分になる暗示
● 運が良くなる。いつも、気分が良い暗示。
