ドイツの精神医学者シュルツ博士が始めた自律訓練法や臨済宗の僧・白隠禅師が行なった軟酥(なんそ)の法からヒントを得て制作した誘導瞑想のMP3ファイル。
頭から足の指までのひとつひとつの細胞に「ありがとうございます」という言葉の響きを浸透させるよう、少しずつ誘導します。
さらに自分の身体全体から、自分を含む宇宙にまでイメージを広げてゆきます。
「ありがとうございます」の響きが全身に満ち溢れたあなたは、やがて現実の世界で、感謝したくなることを容易に引き寄せることになるでしょう。
です。見るのはタダ。見なきゃ損です。
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